①西魏改宁州置，治所在建宁郡 (今云南陆良县南三里旧城)，辖境约当今云南、贵州二省。保定二年 (562) 析置恭州，今滇东北不再属南宁州。隋末废。唐武德元年 (618) 复置，治所在味县 (今云南曲靖市北十四里三岔)，辖境仅当今云南宣威市以南，寻甸、宜良、玉溪以东，弥勒县以北地区。七年 (624)，西南部析置西宁州，辖境缩小。贞观八年(634) 改名郎州。开元五年 (717) 复名南宁州，辖境仅当今云南曲靖市及陆良、宜良、师宗、弥勒、泸西、寻甸等县。天宝后废。元至元十三年 (1276) 复置，为曲靖路治。治所即今云南曲靖市。二十一年(1284) 降为县。

②北周改宁州置，治所在味县 (今云南曲靖市西北十五里三岔)。隋末废。唐武德元年 (618) 复置，贞观八年 (634) 改为郎州。开元五年 (717) 复改南宁州。辖境相当今云南弥勒县以北、抚仙湖东岸的南盘江上游流域和寻甸回族彝族自治县地。天宝后废。元至元十三年 (1276) 复置，为曲靖路治。移治今曲靖市。二十一年 (1284) 降为县。

③北宋置羁縻州，治所在今贵州惠水县南十五里。南宋后废。

(1)北周以宁州改名，治味县(今云南曲靖市西北三岔)。隋末废。唐武德元年(618年)复置。辖境相当今云南省弥勒县以北、抚仙湖东岸的南盘江上游流域和寻甸回族彝族自治县地。八年改名郎州，开元五年(717年)复改名南宁州。天宝末入南诏，改置石城郡。元至元十三年(1276年)复改置州，移治今云南省曲靖市。二十一年降为县。(2)唐末置，治今贵州省惠水县南。属黔州所领羁縻州。南宋后废。