亦曰东泰山。在今山东临朐县南九十里，与沂水县接界。《周礼·职方》：“正东曰青州，其山镇曰沂山。”《清一统志·青州府一》：“按郑康成《周礼注》：沂山为沂水所出。今沂水实出沂水县雕崖山，其流北去此山尚五十余里。”

在山东省中部，临朐、沂水两县境内。为沂蒙山区重要组成部分。《周礼·职方》：“正东曰青州，其山镇曰沂山。”东北—西南走向。海拔500米以上。主峰玉皇顶在临朐县境，海拔 1032 米。断块山。山体以片麻岩和花岗岩为主。植被以松、槐、栎为主，产板栗、核桃和中药材。沭河、弥河、汶河(潍河支流)源此。古代为“五镇”(东镇沂山、西镇吴山、南镇会稽山、北镇医巫闾山、中镇霍山)之首。故又有东泰山、东小泰山之称。主峰东麓原有东镇庙，始建于宋初，已废圮，遗有古树和历代碑碣。寺东有百丈崖瀑布。还有穆陵关、战国齐长城遗址等古迹。辟有国家森林公园。