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中医饮食营养学

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黄瓜(《本草拾遗》)

【基原】为葫芦科植物黄瓜的果实。 【异名】王瓜。 【性味归经】甘,寒。入胃、小肠经。 【功效】清热止渴,利水解毒。 【应用】 1.小儿热痢:嫩黄瓜加蜜食,10余枚可愈。(《海上名方》) 2. 四肢浮肿:老黄瓜皮30g,加水两碗,煎至一碗。每日2~3次,连续服用;或黄瓜1个破开,以醋煮一半,水煎一半,至烂,合并一处,空心食下。(《千金翼方》) 【使用注意】 黄瓜性寒凉,胃寒者多食易腹痛;老年慢性支气管炎患者发作期忌食。 【现代研究】 黄瓜葡萄糖、半乳糖、精氨酸、核黄素和维生素C等。黄瓜头苦味部为葫芦素A、B、C、D。葫芦素C有抗肿瘤作用,且黄瓜藤有良好的降压和降胆固醇的作用。 【按语】 黄瓜又名胡瓜,为张骞出使西域得以引种,故名。本品生熟均能食用,加醋煮利水性强,与蜜同煮,治下痢。鲜黄瓜中的丙酮酸可抑制糖类物质转变为脂肪,有减肥作用。黄瓜汁能舒展皱纹。 【参考文献】 1.《食物与治病》:“黄瓜水分多且有清甜味,生吃能解渴清热,但多食则易于积热生湿。若患疮疹、脚气和有虚肿者食之易加重病情。小儿多食易生疳虫。” 2.《日用本草》:“除胸中热,解烦渴,利水道。” 3.《滇南本草》:“解疮癣热毒,消烦渴。”

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