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葛衣疏且单,纱帽轻复宽。 一衣与一帽,可以过炎天。 止于便吾体,何必被罗纨。 宿雨林笋嫩,晨露园葵鲜。 烹葵炮嫩笋,可以备朝餐。 止于适吾口,何必饫腥膻。 饭讫盥漱已,扪腹方果然。 婆娑庭前步,安稳窗下眠。 外养物不费,内归心不烦。 不费用难尽,不烦神易安。 庶几无夭阏,得以终天年。