集镇名。在云南省巧家县南部、金沙江东岸、大垴包山西麓。蒙姑乡人民政府驻地。人口3000。蒙姑系彝语呣咕的讹写，意为“地势险要，易守难攻”。1939年曾置蒙姑镇。产玉米、稻、小麦、甘薯、甘蔗、花生及蚕茧、香蕉、柑橘等。特产“小碗红糖”。有电站及建材、制糖、粮食加工等厂。羊巧公路经此。其西的蒙姑渡口可通四川。太平天囯石达开所部及红军长征均由此入巧家。东南有石匠房古栈道。为张开儒故里。