在福建省龙岩市新罗区东南部、适中溪上游两侧。面积294平方千米。人口3.6万。镇人民政府驻中心，人口2250。地处漳州与龙岩之间，古设适中驿站，故名。1957年设适中乡，1958年改公社，1984年复乡，1989年置镇。产稻、烟草、甘薯、花生、松、杉。有石灰石、煤矿和水泥、陶瓷等厂。厦隘公路经此。名胜古迹有文山岭、明建驻师桥、丞相垒。