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南朝陈太建七年(575)置，治所在沅陵县(今湖南沅陵县西南)。隋废。大业初改辰州复置，治所在沅陵县(今沅陵县)。唐武德三年(620)废。
南朝陈太建七年(575年)改通宁郡置，治沅陵县(今属湖南)。辖境相当今湖南省沅陵县以西、以南的沅江流域和贵州省清水江(沅江上游)下游一带。隋开皇九年(589年)废。大业三年(607年)改辰州复置。唐武德四年(621年)改为辰州。
