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外内,指针刺的浅刺、深刺手法,即针刺不得气时,男子当用浅提法,女子当用深插法,以使针下得气。《难经·七十八难》:“不得气,乃与男外女内。”《难经本义》注:“若停针候气,久而不至,乃与男子则浅其针而候之卫气之分,女子则深其针而候之营气之分。”“男外女内”之说,固然基于男女在生理上有气血阴阳的不同生理特点,但针刺得气与否,尚受其它因素的影响,故临床运针时可作为参考,但不可过分拘泥。