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在俗修真,居尘出世,当以悟性为先。处心清静,常守定中禅。见素少思寡欲,忘人我、随分安然。行藏处,潇潇洒洒,渴饮倦来眠。问归根复命,还须立鼎,炼汞烹铅。遇采铅时节,把火先扇。握固则云藏烟聚,运动则斗转星旋。半时内,玄机成象,月白照青天。