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老来土弗强,举箸辄作病。 造物盖警之,何啻三下令。 而我不自珍,若与疾竖竞。 岂惟昧摄养,实亦阙忠敬。 颠踣乃自诒,何用死不瞑?自今师古训,念念贵清静。 羔豚昔所美,放斥如远佞。 淖糜煮石泉,香饭炊瓦甑,采蔬撷药苗,巾羃相照映。 膨脝亦宜戒,仅饱勿惮剩。 隐书有至理,要使气常胜。 因之戒友朋,苦语君试听。