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畏途戒十一，饮食玩死地。 防患迷轻重，达者笑不智。 古人慎寝食，爱生良有待。 从来天下图，不易无名指。 甘飧冒物禁，中夕得颠沛。 坐令妻孥忧，惫腹委如带。 赖知仙圣术，杳杳存一气。 船轻晓眠足，扣齿无余滞。 艰难众所虞，君子谨容易。 永怀青精饭，聊欲屏俗嗜。 【注释】：【原题】： 出都门泊镇外失饮食节中夕暴下用气术消息之即愈
