又作宕昌。州、郡名。原为宕昌羌所据之地，并建宕昌政权。其境域自仇池以西，东西千里，席水(今甘肃天水市)以南，南北800里。后归吐谷浑。北周保定四年(564)，武帝宇文邕遣大将军田弘略其地，灭宕昌国，于天和元年(566)置州。天和五年(570)，置宕昌郡，治所阳宕(今甘肃宕昌县良恭镇)，辖境相当今甘肃宕昌、舟曲二县地。隋开皇三年(583)废。大业(605—618)初，复改宕州为宕昌郡。唐武德元年(618)，废郡，改置宕州，领怀道、良恭、和戎三县。天宝元年(742)，改为怀道郡。乾元元年(758)，复改宕州，后没于吐蕃。北宋熙宁七年(1074)置宕昌寨，后改置宕昌驿。初，宋人运蜀茶市马于岷(甘肃岷县)，及金人据洮州，乃置蕃市于此。
