在湖南省辰阳县西部、辰水北岸。面积58.9平方千米。人口2.6万。镇人民政府驻潭湾，人口1650。河道弯曲有深潭，镇因得名。1956年设潭湾乡，1958年改公社，1985年置镇。主产稻，有“辰溪粮仓”之称，并产柑橘。有砖瓦、化工、纸浆、粮油加工、氯化石蜡、酿酒等厂。有圩场，以交易耕牛为主。辰麻、潭杨公路在此交会。古迹有商代文化遗址、辰阳和建昌县故治。