在黑龙江省西南部、松花江北岸。绥化地区代管。面积6402平方千米。人口93.1万。辖10镇、16乡。市人民政府驻肇东镇。因地处肇州之东，因名。原系郭尔罗斯后旗，清光绪年间放荒开垦。光绪三十二年(1906年)设肇东分防经历。1912年改肇东设治局。1913改肇东县，治昌五城(今昌五镇)。1914年属龙江道，1929年直属黑龙江省。1938年迁甜草岗，即今址。1945年改属嫩江省。1947年2月属黑嫩省，同年9月复属嫩江省。1949年属黑龙江省。1958年改属哈尔滨市，1960年属松花江专区，1965年属绥化专区(1968年改地区)。1986年改肇东市。1999年改由绥化市代管。地处松嫩平原东部，地势平坦。属中温带半湿润气候。工业有石化、乳制品、纺织、建材、食品加工等。农牧并重。农业主产玉米、大豆、稻等。牧业有牛、羊等。滨洲铁路、301国道经此，松花江有码头。境内有五处金代古城遗址，包括四站八里城、张跃屯古城、黎明古城、胜利半拉城和永胜古城，以八里城最著名。