在河南省南阳市卧龙区北部。面积139.7平方千米。人口8.4万。镇人民政府驻井洼，人口1060。因境内蒲山得名。1974年建公社，1984年改乡，1985年置镇。产小麦、玉米、甘薯、棉花、花生、芝麻等。有石料、石灰、玉雕、水泥制品、砖瓦、农机修理等厂。焦柳铁路、郑南西线公路经此。古迹有黄山古文化遗址。