在江西省南昌市区西北部、西山中段。因境内湾里村得名。面积254平方千米。人口7.4万。辖2街道办事处、3镇、1乡。区人民政府驻招贤镇。1970年始设梅岭管理区和湾里备战迁厂指挥部，1971年合并称梅岭管理区，1972年改名湾里管理区，1973年改设湾里区。为南昌市发展中的新工业区和旅游度假区。名胜古迹有誉称“小庐山”的梅岭、“豫章十景”之一的洪崖丹井、千年银杏、紫阳宫、皇姑墓、妙济桥等。