在广东省湛江市麻章区中南部。面积101平方千米。人口9.4万。镇人民政府驻铺仔圩，人口约1万。因境内湖光岩得名。1949年为新鹿区，1953年为湛江市第一区。1955年置湖光区，1956年撤区并入郊区。1961年析麻章、海头设湖光区，同年改设公社。1983年复改区，1987年撤区建镇。地处湛江溺谷湾北岸玄武岩台地和火山丘陵区。主产稻、甘蔗，养殖对虾。特产“金兴膏蟹”。有果园和橡胶林。南亚热带作物研究所设此。有农机厂和竹器编织手工业。霞雷公路经此。名胜古迹有隋代铁杷县遗址、广济桥、湖光岩。