在湖北省襄樊市襄阳城南岘首山东北侧。因水落时洲人取竹木为梁用以捕鱼，故名。三面环水，一面依山，面积20余平方千米。水环山抱，村落密布，渔夫张网，牧童横笛，风光诱人。《水经注》载：“沔水中有渔梁洲，为庞德公所居。”庞德公(庞统叔父)故宅坐落在陶家湾村，亦名凤栖书院或庞靖侯祠，遗址与石刻尚存。唐代孟浩然《夜归鹿门山歌》中有“渔梁渡头争渡喧”诗句，“渔梁渡头”在洲之东南，为通往鹿门山一带的重要津梁。如今修通后的公路，横穿渔梁，渡头争渡喧闹景象更甚。