在辽宁省中南部、辽河下游，南临渤海湾。面积 4084.2 平方千米(市辖区275.2平方千米)。人口124.4万(市辖区56.6万)。辖双台子、兴隆台2区和盘山、大洼2县。市人民政府驻兴隆台区。因辖区原为盘山和锦县部分地区而得名。1950年建苇场，取盘山、锦县首字命名，为盘锦名称之始。1953年建国营盘山农场。1958年改盘山农场为盘锦农垦局，属辽宁省。1966年合盘山县、盘锦农垦局置盘锦垦区，辖台安县。1970年改设盘锦地区，辖盘山、大洼二区及台安县。1975年撤销盘锦地区和盘山、大洼二区，盘山、大洼划归营口市辖，台安县归鞍山市辖。1984年撤销盘山县，设盘锦地区，1986年复设盘山县。地处辽河三角洲平原，地势低洼，多水无山。有双台子河、绕阳河、新开河等。属中温带湿润气候。市郊农产以稻为主，为国内重点大米出口基地。海蜇、文蛤、珍珠、醉蟹著名。有石油、天然气等矿，为辽河油田主要采区。有采油、化肥、服装、建材等工业。有沟海铁路、305国道和沈盘、盘海、锦盘等公路。有国家野生动物保护区。