在云南省西盟佤族自治县东南部。县人民政府驻地。面积251平方千米。人口1.7万。镇人民政府驻勐梭大寨。勐梭为傣语，“勐”为地方，“梭”为美丽，意即“美丽的地方”。明属孟连长官司辖地。清光绪十三年(1887年)后属镇边直隶厅。1928年属澜沧县拉巴乡。1957年由澜沧划归西盟为勐梭区。1969年称忠东公社。1980年为勐梭公社，1984年为勐梭区，1987年为勐梭乡，1999年设镇。产稻、茶叶、甘蔗、紫胶和热带水果等。有制糖、竹筷、农机修理、粮油加工等厂及农技良种场。有公路北接澜西公路。名胜古迹有勐梭龙潭、里坎瀑布、白塔、奘房。