在湖南省宜章县东南部。面积72平方千米。人口3万。镇人民政府驻团里，人口3600。因境内有栗源堡，明永乐元年(1403年)即筑城建堡，有官兵戍守，为县内著名的“三堡”之一。1950年属栗源区，1956年设栗源乡，1958年成立栗源公社。1961年行政区域缩小成今境。1984年改乡，1995年建镇。产柑橘、梨。有水泥、硅、服装、家具等厂和电站、采石场。京广铁路支线坪梅铁路经此设栗源站，107国道经此。附近有温泉。