在贵州省沿河土家族自治县西北部。面积76平方千米。人口1.1万。因古县城洪杜山得名，后讹为今名。唐武德二年(619年)于此置洪杜县，北宋嘉祐八年(1063年)废。1932年置洪渡镇，1942年改置三沱乡，1950年更名洪渡乡。1961年建洪渡公社，1985年置镇。地处乌江洪渡河河谷地带。产稻、玉米、黄豆、烤烟、生漆、核桃。为乌江航运码头。官后公路经此。有唐洪杜县城遗址。