集镇名。在湖南省新晃侗族自治县中部、平溪东岸。禾滩乡人民政府驻地。人口400。濒临平溪河滩，因水流湍急，俗呼“恶滩”，后谐音禾滩。主产稻、甘薯、马铃薯、油菜籽，并产天麻、油桐、山羊。有钡盐化工、汽车修配、农副产品加工等厂。设有圩场。有公路通新晃镇。