在广东省雷州市西南部沿海。面积182.5平方千米。人口7.7万。镇人民政府驻北和圩，人口1.2万。宋末建北和营。1950年为海康县第四区。1957年置北和乡，1958年属卫星公社。1961年设北和区，1966年改称北和公社，1984年复北和区。1987年撤区建镇。地处滨海台地区。产蒜头、杧果、稻、甘蔗。滩涂宽广，养殖对虾、珍珠。有制糖、制砖厂和盐场。有公路接207国道。