在西藏自治区昌都县东南部。人口 5040。镇人民政府驻卡若，人口120。卡若系用汉字译写的藏语地名，意为“闭嘴”。实指当地险要的山谷形如闭着的嘴。曾译卡诺。1959年建加卡乡，1975年改公社，1984年复乡。1988年生格、马尼、莫列三乡并入。1999年加卡乡改镇，更名为卡若镇。农产青稞、小麦、油菜籽等，畜产有牦牛、藏系绵羊、山羊等。产冬虫夏草、贝母、知母等药材。古迹有卡若文化遗址。