在山东省东南部，东濒黄海。面积5370平方千米(市辖区1915.2平方千米)。人口278.5万(市辖区117.8万)。辖东港区和五莲县、莒县。市人民政府驻东港区。西汉置海曲县，治今市西南，属琅邪郡。东汉改海曲县为西海县。三国魏废西海县入莒县。北宋元祐二年(1087年)于原海曲县治东置日照镇，日照地名始见，因其地濒海“与扶桑相掩映”，故名。金置日照县，治今两城镇，属莒州。明置安东卫。清撤卫并入日照县。1914年属胶东道，1925年属琅邪道，1928年直属山东省。1941年属滨海专区。1948年属鲁中南行政区第六专区。1950年属沂水专区。1953年属胶州专区。1956年属临沂专区。1985年撤县设市(县级)，治石臼所(今址)。1989年升为地级市，将潍坊市的五莲县和临沂地区的莒县划入。地处鲁东南低山丘陵区，地势北高东低。属南温带半湿润季风气候。农产小麦、玉米、稻、甘薯、花生、大豆、黄烟。日照绿茶闻名。盛产苹果、黄梨、板栗、樱桃等。沿海养殖业发达，对虾、扇贝、海带、紫菜等人工海产品丰富。海洋资源十分丰富，盛产海参、鲍鱼、对虾、扇贝等。矿产有金、银、铜、铁、锡、铅、锌、硫黄、石棉、石墨、水晶、大理石、花岗石、红柱石、蛇纹石等。为省重要建筑材料基地，工业有食品、机械、汽车、化工、轻工、纺织、建材、电子等。为重要的沿海对外开放港口城市。日照港、岚山港联系国内外海港。兖石铁路和坪岚铁路横贯市境中部和南部。204、206国道和016、048、051省道等主干公路纵横境内。名胜古迹有两城东海峪“龙山文化”遗址，东港区河山风景区，莒县莒国故城、定林寺和五莲县五莲山。