在西藏自治区西北部，北邻新疆维吾尔自治区。属阿里地区。面积7.2万平方千米。人口7560。辖1镇、4乡。县人民政府驻日土镇。日土，系用汉字译写的藏语地名。日，为牛角形或枪叉支架意;土，指顶、上部意。日土，实指当地一小山，形如藏族所用猎枪上安装的枪叉支架顶。曾译如妥、日托、茹拖、卢多克、罗多克、鲁多克、如朵。元为乌思藏纳里速古鲁孙等三路宣慰使司都元帅府辖地。明属俄力思军民元帅府领地。清时县境属原西藏噶厦地方政府所置的阿里总管辖。清末阿里总管改称阿里噶本(即阿里总督)辖地，设日土宗。1960年改设日土县，属阿里专区。1970年属阿里地区。地处昆仑山北麓，羌塘(藏北)高原西部边沿。境内多山、多湖，为宽谷湖盆地区，其中最大的班公错为一国际湖泊。平均海拔4500米。属高原亚寒带干旱气候。绝大部分地域高寒为牧业区，仅县境西南局部地带温暖适宜农耕。为半农半牧经济。农产有青稞、冬小麦、春小麦、豌豆、马铃薯、油菜籽等。畜产有牦牛、犏牛、藏系绵羊、山羊等。野生动物有野牦牛、藏野驴、藏羚羊、盘羊、青羊、黄羊、熊等，还有黑颈鹤、斑头雁、黄鸭等珍禽。矿产有沙金、铬、铅、硼砂、食盐等。新藏公路经此。名胜古迹有旧石器时代遗址、岩画等。