在广东省连山壮族瑶族自治县西南部。面积102平方千米。人口4670，壮族和汉族各半。镇人民政府驻大庙，人口320。原名上水，即绥江上游。因清初有两将军(称帅)统兵驻境西金鸡山，山北者为上帅，山南者为下帅，因处山北，故名。1949年属连山县四区，1953年属怀集县十三区。1961年设上帅公社，1965年改上帅农场。1983年改区，1986年设乡，1997年设镇。主产稻，并产甘薯、木薯等。林业资源丰富，是县主要林区。有茯苓、冬菇、尖山绿茶等土产。有木材加工、农机修理等厂。有公路接四连公路。名胜有龙爽飞瀑。