指今山西西北部及内蒙古清水河一带。《穆天子传》 卷1： “辛丑， 天子西征， 至于䣙人。 河宗之子孙䣙柏絮……。 戊寅， 天子西征， 鹜行， 至于阳纡之山，河伯无夷之所都居，是惟河宗氏。” 《史记·赵世家》 有 “奄有河宗” 一语。《正义》： “按，盖在龙门河之上游，岚、胜二州之地也。”

古地区名。上古时为沿黄河上游“游居”之部族河宗所居。在今山西省西北部及内蒙古自治区清水河县一带。《穆天子传》：“戊寅，天子西征，鹜行至于阳纡之山〔鹜犹驰也。纡音呕〕，河伯无夷之所都居〔无夷，冯夷也。《山海经》云冰夷〕，是惟河宗氏〔河，四渎之宗主。河者目以为氏〕。”即此。