【成语】：一张一弛
【拼音】：yī zhāng yī chí
【简拼】：yzyc
【解释】：意思是宽严相结合，是文王武王治理国家的方法。现用来比喻生活的松紧和工作的劳逸要合理安排。
【出处】：《礼记•杂记下》：“张而不弛，文武弗能也；弛而不张，文武弗为也。一张一弛，文武之道也。”
【示例】：学习和工作应该有节奏，～，有劳有逸，这样才能提高效率。
【近义词】：以逸待劳、休养生息
【反义词】：严阵以待
【语法】：作宾语、定语；指治国或工作、学习等的技巧
《礼记．杂记下》：“张而不弛，文、武弗能也；弛而不张，文、武弗为也。一张一弛，文、武之道也。”孔颖达疏：“言弓一时须张，一时须弛，喻民一时须劳，一时须逸，劳逸相参。”张：拉紧弓弦。弛：放松弓弦。文、武：指周文王、周武王。这是以弓弦的张弛比喻治理天下应该宽严相济，使人民有劳有逸。现在也用以比喻生活和工作要加以调节，有节奏地进行。
【顺接】：弛魂宕魄 弛高骛远 弛声走誉
【顺接】：一张一弛 色衰爱弛 恩深法弛 文武张弛 倾摇懈弛 纲纪废弛 有张有弛
【逆接】：面署第一 唐朝第一 百不获一 良莠不一 当世第一 民心不一 危微精一 众口如一
【逆接】：一念之差 一底一面 一夔自足 一而不党 一榻高悬 一闻千悟 一马当先 一力承担
