湖南瑶族人。庆历中，邓文志、黄文晟等瑶民起义军失败。唐和继续率领起义军于庆历五年(1045)反抗官军。杨畋等分兵八路进击，扫荡桃油平、熊家源等地。唐和起义军与官军战于华阴峒隘口，击败官军，宋将胡元战死，刘沆、杨畋皆坐黜。六年(1046)，唐和义军被宋军击败于银江源。宋廷又重用熟悉瑶事的衡州监酒黄士元，大破义军，义军退守郴州黄莽山，由赵峒转战英州、韶州，依山固守，抗击官军。七年(1047)，湖南与广南东、西等路官军合力夹攻，并施行诱降之策。唐和、盘知谅、房承映乃房承泰等起义首领投降，奉诏为峒主，起义终于失败。