①西晋泰始七年(271)分益州置，治所在滇池县(今云南晋宁县东北三十二里晋城)。辖境比今云南省稍大，但不包括滇东北。太康三年(282)废入益州，立南夷校尉以护之。太安二年(303)复置，辖境扩大，包有今云南、贵州二省。南朝宋移治味县(今云南曲靖市北十四里三岔)。南齐移治同乐县(今云南陆良县南三里旧城)。西魏改名南宁州。

②十六国前秦置，治所在垫江县(今四川合川市)。《晋书·苻坚载记》：孝武帝宁康元年(373)，“姚苌为宁州刺史，领西蛮校尉(镇垫江)”。

③东魏兴和中置，寄治汾州介休城(今山西介休市东南)。后废。

④西魏废帝元年(552)置，治所在帖夷郡(在今四川南坪县东南，白水江东岸)。后废。

⑤西魏废帝三年(554)改豳州置，治所在定安县(今甘肃宁县)。《元和志》卷3：“以抚宁戎狄为名。”隋时辖境相当今甘肃宁县、正宁及陕西彬县、旬邑、长武、永寿等县地。大业初改为北地郡。唐武德元年(618)复为宁州。天宝元年(742)又改名彭原郡，乾元元年(758)复为宁州。辖境南部缩小，大体上不出今甘肃境。元属巩昌路。明属庆阳府。1913年降为宁县。

⑥唐置，为羁縻州，属芳池州都督府。在今甘肃华池县西北境。后废。

⑦唐渤海国置，为安远府治。治所在今俄罗斯滨海边疆区乌苏里江东岸伊曼附近。辖境约当今俄罗斯境乌苏里江支流伊曼河下游一带。辽废。

⑧辽统和二十九(1011)置，治所在新安县(今辽宁瓦房店市西北永宁镇)。辖境相当今辽宁瓦房店市与盖州市之间滨海地。金废。

⑨辽置，属上京道。治所在今内蒙古扎鲁特旗西北民主村古城。《辽史·地理志》 上京道头下军州：宁州“本大贺氏勒得山，横帐管宁王放牧地。在豫州东八十里，西南至上京三百五十里”。金废。

⑩元至元十三年(1276)于浪旷置，属临安路。治所在今云南江川县东南六里旧州。至正年间迁治即今云南华宁县。明、清属临安府。1913年改宁县。

(11)元至元二十三年(1286)置，属龙兴路。治所在今江西武宁县北柘林水库库区。大德八年(1304)徙治分宁县(今江西修水县)。明洪武初改为宁县，弘治十六年(1503)复改宁州，属南昌府。清嘉庆六年(1801)改为义宁州。1912年改为义宁县。1914年改为修水县。

(1)西晋泰始七年(271年)析益州置，治滇池县(今云南晋宁县东北晋城镇);一说治味县(今云南曲靖市西北三岔)。辖境约当今云南省大部和贵州省、广西壮族自治区部分地，其后东部扩展至今贵州省大部。南朝齐移治建平郡(今云南陆良县东北)。梁大宝以后废。(2)西魏废帝三年(554年)改豳州置，治定安县(今甘肃宁县)。隋大业二年(606年)复为豳州。旋改为北地郡。唐初复为宁州，辖境相当今甘肃省宁县、正宁两县地。北宋属永兴军路。金属庆原路。元属巩昌总帅府。明属庆阳府。万历二十九年(1601年)后不辖县，辖境仅有今宁县地。1913年废州改为宁县。(3)东魏兴和中置，寄治汾州介休城(今山西介休市东南)。后废。(4)渤海国置，治今俄罗斯境内兴凯湖东北伊曼附近。为安远府治。辽废。(5)辽统和二十九年(1011年)置，治新安县(今辽宁瓦房店市西北永宁城)。约1193年后废。(6)辽置，治今内蒙古自治区扎鲁特旗西北民主村古城。为上京道头下军州。金废。(7)金天会七年(1129年)升永宁军置，治博野县(今河北蠡县)。辖境相当今河北省蠡县、博野等县地。天德三年(1151年)改为蠡州。(8)元至元十三年(1276年)置，治今云南省华宁县。属临安路。辖境相当今云南省华宁、通海、峨山等县地。明、清属临安府。1913年废州为宁县。(9)元至元二十三年(1286年)置，治武宁县(今属江西)，大德八年(1304年)徙治分宁县(今江西修水县)。属龙兴路。辖境相当今江西省修水县地。明洪武初州废，改分宁县为宁县，弘治十六年(1503年)宁县复升为州，不辖县。属南昌府。清嘉庆六年(1801年)改名义宁州。