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五禽戏

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五禽戏

后汉书.华佗传》:“佗语普曰:‘人体欲得劳动,但不当使极耳……吾有一术,名五禽之戏,一曰虎,二曰鹿,三曰熊,四月猿,五曰鸟。亦以除疾,兼利蹄足,以当导引。体有不快,起作一禽之戏,怡而汗出。因以著粉,身体轻便而欲食。”后以“五禽戏”指模仿五种禽兽的动作和姿态,进行肢体活动以健身。唐 柳宗元《从崔中丞过卢少尹郊居》诗:“闻道偏为五禽戏,出门鸥鸟更相亲。”清 袁枚《病起六首》诗之五:“学仙拟作五禽戏,弹指刚偿百日灾。”


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